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Confira nossas apostilas de receitas saudáveis, deliciosas e integrativas que combinam ingredientes naturais e de baixo índice glicêmico, buscando atender às diversas restrições alimentares. Todas preparações são veganas, livres de glúten, leite, açúcar ou açúcar refinado.

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Nessa apostila você irá aprender as seguintes receitas:

Receitas base:
- Biomassa de Banana Verde
- Leite de Coco
- Leite de Amêndoas
- Ganache de chocolate

Sobremesas:
- Torta de Chocolate com Gianduia de Amendoim
- Torta "Low Carb" de Chocolate e Avelãs
- Fraisier com creme de Peras e Chocolate branco Vegano
- Cheesecake de Limão e gengibre com Compota de Frutas Roxas
-Torta Crumble de Maçã

Nessa apostila você vai aprender as seguintes receitas

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Receitas Base:

Biomassa de Banana Verde

Leite de Coco Artesanal

Leite de Amêndoas

Ganache de Chocolate

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Sobremesas:

Torta Tropical (Morango e Maracuja a base de nozes e coco)

Parfait de Chocolate com Coulis de Frutas Vermelhas

Torta de Chocola

te com Amêndoas e Merengue de Coco

Bombom de Avelã com Casquinha de Chocolate Branco

Torta de Limão Siciliano e Cocada Mole